[Download] "Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie" by Thomas Wallenhorst # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie
- Author : Thomas Wallenhorst
- Release Date : January 12, 2021
- Genre: Reference,Books,
- Pages : * pages
- Size : 1386 KB
Description
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l’action de la résilience en cinq axes, avec :
Une exploration des différentes sources de la résilience,
Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser,
Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en œuvre,
Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.
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